Qu’est-ce que la Présence en coaching ?
Avant de parler de l‘état de Présence en coaching, il faudrait déjà savoir ce qu’est la « présence ». La présence en coaching est une forme de réponse possible à la question : Qui êtes-vous ? Qui suis-je ...
Se libérer des faux problèmes : pas si facile !
S’il y a quelque chose qui est éternel, c’est bien les faux problèmes- Pierre Bourdieu En coaching, on parle de l’orientation solutions, pour signifier que le coaching n’est pas centré sur les problèmes, mais sur le ...
Prendre sa vie en mains
Comment prendre sa vie en mains et retrouver la maîtrise de soi-même ? Grands principes et micro pratiques pour être leader de sa propre vie.
Vivre sa vie pleinement
Comment réussir à vivre sa vie pleinement, prendre du temps pour vous, pratiquer les activités que vous aimez, sans attendre plus tard (des conditions meilleures, les vacances, la retraite, ou que sais-je ?…), sans vous ...
Contrôle de soi ou maîtrise de soi ? Osez …
Parfois, on emploie par erreur un mot pour l’autre : par exemple, on dit « contrôle de soi » pour parler de « maîtrise de soi ». Par contrôle de soi, on pense au contrôle de ses émotions et de ...
Qu’est-ce que la méditation ?
Méditer c’est « Faire Rien ». Mais au-delà de ça : Qu’est-ce que la méditation ?
Confrontation en coaching : séance de supervision
Cet extrait de séance de supervision par téléphone, aborde le thème de la confrontation en coaching. Vous verrez que ce thème se prête très bien à une confrontation en coaching, justement. D’ailleurs, par principe d’alignement sur ...
Repérez les signes d’épuisement
Les signaux faibles d’épuisement sont un bon indicateur pour savoir s’il est plus que temps de réagir. La fatigue chronique s’installe insidieusement dans nos habitudes, si bien qu’on ne se rend plus compte de l’état ...
Aller à l’essentiel
Un article court et direct pour aller à l’essentiel, arrêter de vous disperser et en finir avec le problème de procrastination. Nous verrons un principe puissant, ainsi que quelques bonnes pratiques pour aller à l’Essentiel ...
Pourquoi et comment devenir coach professionnel
De plus en plus de managers confirmés, ou de personnes passionnées par le développement personnel et la relation humaine veulent devenir coach professionnel. A première vue, la perspective est attrayante. Mais le chemin est-il aussi ...
Dossier spécial coaching : entretenir sa …
Comment entretenir sa vitalité ? Pour exercer des responsabilités, prendre de bonnes décisions, ou tout simplement pour être bien dans sa peau, il faut entretenir sa vitalité, l’honorer, la respecter ! Quand on est leader, manager ...
Coaching en marchant – walking coaching
Je propose souvent à mes clients de vivre leur séance de coaching en marchant : c’est aussi efficace qu’agréable. Cet article décrit les avantages du coaching en marchant, qui est une des techniques prisées du ...
3 raisons de penser positif
Pourquoi penser positif ? Pourquoi choisir de penser positif, alors que la vie n’est pas que positive ? Penser positif va augmenter votre joie de vivre et votre vitalité…
Posture de coach accoucheur
Une naissance sans violence, accompagnée par un coach accoucheur, tout le monde en rêve peut-être… Un accouchement collectif dans la douceur et sans la douleur repose sur la capacité du coach à accompagner et pas ...
Le principe du transfert et des échos …
L’approche par les échos systémiques suppose que tout est en inter relation avec tout :
Il me ment, il me trompe, il me trahit
Quand il me ment, il ou elle me dit des mensonges, je me sens trompé(e), je me sens trahi(e)… et cela me paraît très grave, très important, insupportable, inacceptable, etc… Plusieurs options s’offrent à vous ...
Choc émotionnel
Comment gérer un choc émotionnel ? Le choc psychologique est une réaction de notre organisme face à une situation traumatisante. Non pris en charge, il peut évoluer vers une pathologie psychiatrique. Quels sont les symptômes ? ...
Trouver un meilleur équilibre de vie
Retrouver votre santé et un bon équilibre de vie après une grave maladie (ou avant, si vous avez la chance de pouvoir réagir à temps) doit évidemment se faire sous le contrôle de médecins qualifiés. ...
Traverser une crise personnelle
« Contourner une épreuve ne fut jamais la vaincre : il faut la traverser » – Jacques Breyer Comment traverser une crise personnelle, traverser une période difficile, et en sortir grandi au lieu d’être anéanti par elle ...
Gérer ses émotions
La question de gérer ses émotions intéresse tout le monde. Mieux gérer ses émotions est le sujet sous-jacent de beaucoup de séances de coaching. Il faut dire que la palette de nos émotions est très ...
Techniques de coaching
Voici quelques articles à propos de techniques de coaching, et d’autres pour comprendre l’esprit et le fonctionnement du coaching :
7 Erreurs de management à éviter
Quelles sont les principales erreurs de management ? Les management est un métier, il s’apprend : dans des formations et sur le terrain en étant bien accompagné par un N+1 compétent et par un coach ...
Management de crise
Le management de crise est l’ensemble des modes d’organisation, des techniques et des moyens qui permettent à un système de se préparer et de faire face à la survenance d’une crise puis de tirer les enseignements ...
Entretien de recadrage – clés de coaching
Mener un entretien de recadrage n’est pas forcément agréable. Mais quand faut y aller, faut y aller !… Ceci dit, autant savoir comment bien le faire, parce que rater un entretien de recadrage peut avoir ...