Le pouvoir de l’instant présent
Une vidéo sur le pouvoir l’instant présent : Sur la vidéo, vous verrez un « petit bonhomme souriant », qui ressemble un peu à Tintin. Il témoigne avec humour (le public rit en tous cas !) de ...
Etre heureux au travail
Qu’est-ce qui fait qu’on peut être heureux au travail ? La même chose qui fait qu’on est heureux dans la vie… Que ce soit au travail ou ailleurs, tant qu’on a besoin de quelque chose ...
Amour de Soi : C’est la Vie qui …
Qu’est-ce que l’amour de Soi ? Evidemment, cela n’a rien à voir avec l’égoïsme. Au contraire, c’est le véritable amour. L’expérience d’unité que fait la vie à travers soi. On parle de spiritualité et de ...
Cultivez le bien être au travail
A quoi servent les difficultés et la souffrance ? A quoi servent les sensations de bien être au travail ? Le bien être au travail nous est aussi utile et précieux que l’épreuve et la difficulté ...
Calmer le mental
Calmer le mental n’est pas facile, et pourtant il existe des petits trucs simples, qui permettent d’aérer un peu l’esprit. Nous allons en partager quelques unes…
La puissance de l’action juste
L’action juste, ou l’action véritable, engage la totalité de l’être, il n’y a pas l’espace pour glisser un papier à cigarette entre un pseudo “moi” et l’expérience que je vis d’être en train d’agir.
Sentiment de culpabilité
Qu’est-ce que le sentiment de culpabilité ? Comment entendre et accueillir le message qu’il porte et se débarrasser de ses effets indésirables ? Nous verrons comment « dépasser », « digérer » ou « résorber » un sentiment de culpabilité. Il ...
Présence à soi-même et relation authentique …
Il y a de moins en moins de présence à soi-même et aux autres, alors même qu’il n’y a jamais eu autant de communications. Dans cet article, nous allons tenter d’aller au-delà de la communication, ...
Se libérer des faux problèmes : pas si facile !
S’il y a quelque chose qui est éternel, c’est bien les faux problèmes- Pierre Bourdieu En coaching, on parle de l’orientation solutions, pour signifier que le coaching n’est pas centré sur les problèmes, mais sur le ...
3 raisons de penser positif
Pourquoi penser positif ? Pourquoi choisir de penser positif, alors que la vie n’est pas que positive ? Penser positif va augmenter votre joie de vivre et votre vitalité…
Il me ment, il me trompe, il me trahit
Quand il me ment, il ou elle me dit des mensonges, je me sens trompé(e), je me sens trahi(e)… et cela me paraît très grave, très important, insupportable, inacceptable, etc… Plusieurs options s’offrent à vous ...
Choc émotionnel
Comment gérer un choc émotionnel ? Le choc psychologique est une réaction de notre organisme face à une situation traumatisante. Non pris en charge, il peut évoluer vers une pathologie psychiatrique. Quels sont les symptômes ? ...
Trouver un meilleur équilibre de vie
Retrouver votre santé et un bon équilibre de vie après une grave maladie (ou avant, si vous avez la chance de pouvoir réagir à temps) doit évidemment se faire sous le contrôle de médecins qualifiés. ...
Traverser une crise personnelle
« Contourner une épreuve ne fut jamais la vaincre : il faut la traverser » – Jacques Breyer Comment traverser une crise personnelle, traverser une période difficile, et en sortir grandi au lieu d’être anéanti par elle ...
Gérer ses émotions
La question de gérer ses émotions intéresse tout le monde. Mieux gérer ses émotions est le sujet sous-jacent de beaucoup de séances de coaching. Il faut dire que la palette de nos émotions est très ...
« Être soi » … juste avant de redevenir « …
Il est très important d’être soi-même, au lieu de rechercher l’approbation d’autrui en se conformant à des normes pour passer pour quelqu’un de bien comme il faut. En effet, on est souvent pris par le ...
Y voir clair en soi
Pourquoi y voir clair en soi est-il un prérequis à la réussite ? Mario Para, un collègue consultant, m’a récemment raconté une histoire édifiante, tandis que nous étions ensemble en train d’accompagner une équipe stratégique ...
Relations amoureuses passagères et vie de couple
Comment savoir où on en est d’une relation amoureuse, est-ce une passade passionnelle ou bien quelque chose de plus profond et durable ? Le coaching peut vous aider à y voir plus clair en vous-même ...
Bienfaits de la gratitude
Les bienfaits de la gratitude sont nombreux et immenses. Ce n’est pas pour rien que dès l’antiquité, Cicéron désignait la gratitude comme la mère de toutes les vertus.
Chercher sa vocation – faire le point sur …
Comment trouver sa place, trouver sa vocation, sa raison d’être, la « mission » qui vous rendra utile et heureux ? Quand vous faîtes un travail qui vous plaît, le temps passe vite, vous ne souffrez pas ...
Qu’est-ce qu’un ego surdimensionné ?
On entend parfois parler d’ego surdimensionné, et on voit bien ce que cela signifie : quelqu’un qui se prend pour une personne plus importante et valeureuse que les autres, qui ramène tout à elle, quitte ...
Conscientiser ses actes !
Pour potentialiser la puissance, il est très utile de conscientiser ses actes. Nous allons donner quelques exemples pour mieux faire comprendre ce que nous entendons par là.
Allons ensemble au coeur de l’émotion
Allons ensemble au coeur de l’émotion, pour décortiquer précisément ce qui se joue au fond des émotions et y explorer le processus. La conscience est un champ sensible et disponible Posons d’abord le processus de ...