Gérer son hypersensibilité : Stratégies pour …
L’hypersensibilité, souvent perçue comme une grande sensibilité émotionnelle, est un trait que j’ai fréquemment observé chez bon nombre de mes clients. Dans notre société où l’émotionnel est parfois relégué au second plan, comprendre et gérer ...
Spiritualité pratique
Comment y voir clair dans sa vie, comment se mettre en ordre intérieurement, comment faire les bons choix, comment passer à l’acte pour tracer sa route, comment vivre une spiritualité pratique, c’est-à-dire une spiritualité intégrée ...
Tarifs de coaching individuel affichés : …
Quels sont les tarifs coaching pour les particuliers ? Beaucoup de sites n’affichent pas les tarifs de coaching pour les particuliers. Pourquoi ? Je n’ai ni honte ni peur. Je vais vous les donner, en ...
Une pratique de préparation mentale
Voici une pratique de purification mentale qui est l'équivalent d'une bonne douche physique pour purifier le corps.
Comment mener une vie spirituelle : conseils …
Mener une vie de spiritualité : qu’est-ce que cela signifie ? Comment mener une vie de spiritualité ? A Retenir La vie spirituelle dépasse largement la matérialité, elle est une perspective consciente du quotidien. La spiritualité ...
Amour vrai, véritable amour ?
Qu’est-ce que l’amour vrai ? Qu’est-ce que le véritable amour ? Est-ce que j’aime cette personne pour de vrai ? Ou bien est-ce par exemple uniquement de l’attachement lié à l’habitude ? C’est très simple ...
Profite de l’instant présent et transforme …
Eckhart Tollé témoigne avec humour (le public rit en tous cas !) de son expérience de l’instant présent et de la nôtre, tout en respirant tranquillement. D’où vient ce bavardage intérieur, comme une voix qui pense ...
Heureux au travail : 5 clés pour épanouir votre …
Qu’est-ce qui fait qu’on peut être heureux au travail ? La même chose qui fait qu’on est heureux dans la vie… Que ce soit au travail ou ailleurs, tant qu’on a besoin de quelque chose ...
Amour de Soi : renforcer l’estime de soi
Qu’est-ce que l’amour de Soi ? Evidemment, cela n’a rien à voir avec l’égoïsme. Au contraire, c’est le véritable amour. L’expérience d’unité que fait la vie à travers soi. On parle de spiritualité et de ...
Bien-être en entreprise : Favorisez …
A quoi servent les difficultés et la souffrance ? A quoi servent les sensations de bien être au travail ? Le bien être au travail nous est aussi utile et précieux que l’épreuve et la difficulté ...
Comment calmer votre mental : astuces pratiques …
Calmer le mental n’est pas facile, et pourtant il existe des petits trucs simples, qui permettent d’aérer un peu l’esprit. Nous allons en partager quelques unes…
La puissance de l’action juste
L’action juste, ou l’action véritable, engage la totalité de l’être, il n’y a pas l’espace pour glisser un papier à cigarette entre un pseudo “moi” et l’expérience que je vis d’être en train d’agir.
S’en vouloir à soi-même : Comprendre la …
Qu’est-ce que le sentiment de culpabilité ? Comment entendre et accueillir le message qu’il porte et se débarrasser de ses effets indésirables ? Nous verrons comment « dépasser », « digérer » ou « résorber » un sentiment de culpabilité. Il ...
Présence à soi-même et relation authentique …
Il y a de moins en moins de présence à soi-même et aux autres, alors même qu’il n’y a jamais eu autant de communications dans tous les sens. Dans cet article, nous allons tenter d’aller ...
Se libérer des faux problèmes : pas si facile !
S’il y a quelque chose qui est éternel, c’est bien les faux problèmes- Pierre Bourdieu En coaching, on parle de l’orientation solutions, pour signifier que le coaching n’est pas centré sur les problèmes, mais sur le ...
3 raisons de penser positif
Pourquoi penser positif ? Pourquoi choisir de penser positif, alors que la vie n’est pas que positive ? Penser positif va augmenter votre joie de vivre et votre vitalité…
Il me ment, il me trompe, il me trahit
Quand il me ment, il ou elle me dit des mensonges, je me sens trompé(e), je me sens trahi(e)… et cela me paraît très grave, très important, insupportable, inacceptable, etc… Plusieurs options s’offrent à vous ...
Choc émotionnel
Comment gérer un choc émotionnel ? Le choc psychologique est une réaction de notre organisme face à une situation traumatisante. Non pris en charge, il peut évoluer vers une pathologie psychiatrique. Quels sont les symptômes ? ...
Équilibre de vie : Boostez votre bien-être et …
Retrouver votre santé et un bon équilibre de vie après une grave maladie (ou avant, si vous avez la chance de pouvoir réagir à temps) doit évidemment se faire sous le contrôle de médecins qualifiés. ...
Surmontez votre crise personnelle et transformez …
« Contourner une épreuve ne fut jamais la vaincre : il faut la traverser » – Jacques Breyer Comment traverser une crise personnelle, traverser une période difficile, et en sortir grandi au lieu d’être anéanti par elle ...
Comment apprendre à gérer ses émotions et sa …
La question de gérer ses émotions intéresse tout le monde. Mieux gérer ses émotions est le sujet sous-jacent de beaucoup de séances de coaching. Il faut dire que la palette de nos émotions est très ...
Comment être soi-même : un indispensable pour …
Il est très important d’être soi-même, au lieu de rechercher l’approbation d’autrui en se conformant à des normes, pour passer pour quelqu’un de bien comme il faut. En effet, on est souvent pris par le ...
Soi Plus Clair : Libérez Votre Potentiel pour …
Pourquoi y voir clair en soi est-il un prérequis à la réussite ? Le texte et les références ci-dessous illustrent l’importance d’y voir clair en soi-même, seul et/ou en équipe, pour atteindre un résultat exceptionnel, ...
Bienfaits de la gratitude
Les bienfaits de la gratitude sont nombreux et immenses. Ce n’est pas pour rien que dès l’antiquité, Cicéron désignait la gratitude comme la mère de toutes les vertus.