L’étonnant pouvoir de la visualisation
Le pouvoir de la visualisation n’est plus à démontrer. Le pouvoir de la visualisation a été étudié scientifiquement dans de nombreux domaines, tels que : le sport de haut niveau, l’expression artistique la thérapie des ...
Vidéo inspirante : « avoir de la chance ? »
La chance existe-t-elle ? Peut-on avoir de la chance ou ne pas en avoir, par le fait de la destinée ou du hasard ? La vidéo de Philippe Gabilliet explique en termes toniques et directs un ...
Les limites de la loi d’attraction
La loi d’attraction est un principe systémique qui voudrait qu’on attire à soi des évènements en correspondance avec nos pensées et de nos émotions. Loin d’être une utopie, cette loi très célèbre depuis dix ans, ...
Bien utiliser la loi d’attraction
Pour bien utiliser la loi d’attraction, ou mettre en pratique la loi d’attraction, nous présentons aujourd’hui plusieurs pratiques intéressantes pour orienter les pensées et les émotions de façon délibérée : le journal d’optimisation ou de réécriture délibérée ...
Le journal de gratitude – Loi …
Le journal de gratitude pour cesser d’être ronchon, déçu, amer, alors qu’il y a objectivement tant de choses au sujet desquelles nous avons tout lieu d’être satisfaits et de nous sentir reconnaissants. Et pourtant, nous faisons tous ...
Utiliser la Loi de l’attraction pour …
Comment optimiser la pratique de la loi d’attraction de manière encore plus juste et efficace ? Au lieu de se focaliser sur des choses que l’on désire « avoir », il est préférable de se concentrer plutôt sur ...
Instant présent
Je voudrais partager quelques questions impertinentes à propos de l’instant présent, qui vous aideront peut-être à mieux « vivre l’instant présent »… C’est un thème qui revient souvent dans les coachings, mais c’est en quelque sorte un ...
Responsable de soi-même : un art de vivre le …
Se tenir responsable de soi-même est la première des 8 qualités d’être d’un manager (et a fortiori d’un leader), qui occupe la fonction du patron qui décide. Par principe de cohérence et d’alignement personnel, il faut qu’il ...
Stopper le mental : cesser enfin de « penser »
On ne peut être pleinement présent quand on est coincé dans sa tête, pris par des bavardages et des agitations mentales, qui dispersent l’attention.
Comment être attentif, présent et disponible ?
Beaucoup de personnes ont du mal à être attentif, à soutenir leur concentration plus de quelques instants. On appelle cela des troubles de l’attention. Toutes les personnes stressées trouveront un grand bénéfice à pratiquer les exercices ...
Chercher la solution nous en éloigne …
Il est normal de chercher la solution quand on est face à un problème, aux prises avec une difficulté. Par exemple, vous avez mal quelque part dans votre corps, vous cherchez à comprendre ce qui ...
Faire face aux grandes épreuves de la vie
Vocation et ambition : sachez faire la …
J’aimerais comparer les deux notions proches mais distinctes de : vocation et ambition. L’enjeu de cette distinction est de taille. Il en va de la réussite de la vie, selon que l’on poursuit ses ambitions ...
Comment changer ses habitudes de vie : 5 étapes …
Changer ses habitudes peut sembler une montagne insurmontable. Pourtant, que ce soit pour être plus en phase avec ses valeurs, améliorer sa santé mentale et physique ou simplement se sentir mieux dans son quotidien, modifier ...
Comment passer une bonne journée : Techniques et …
Chaque matin, nous sommes confrontés à un nouveau départ, une toile vierge sur laquelle nous pouvons peindre notre journée. Mais se lever du bon pied et assurer que chaque journée soit non seulement productive mais ...
Mieux s’organiser
Voici un extrait d’une courte séance de coaching téléphonique qui portait sur une demande double : mieux s’organiser au quotidien perdre moins d’énergie
Réussir un métaplan (ou post’it meeting)
Vous connaissez le métaplan ? Le métaplan est une technique d’animation de réunion qui permet de lancer un échange, en rassemblant rapidement et facilement toutes les idées d’un groupe. Cette séquence peut durer une quinzaine de minutes. Elle remplace parfois ...
Gestion des mails : trop c’est trop !
La semaine dernière, une séquence d’échange des bonnes pratiques chez un client du monde des telecom a permis de partager plusieurs expériences intéressantes à propos de la gestion des mails. Les managers réunis dans cet ...
Coaching pour les femmes : égalité …
Dans un monde où l’égalité professionnelle entre hommes et femmes reste un sujet brûlant, de nombreuses femmes se tournent vers le coaching pour les aider à naviguer dans leur carrière et à atteindre leurs objectifs. ...
Le processus de pivot – loi …
Le processus de pivot permet de basculer du négatif au positif. Les humeurs, ça va , ça vient… On n’y peut rien ! Enfin presque… car en fait on y peut justement quelque chose ! ...
Tarifs de coaching pour les particuliers
Quels sont les tarifs coaching pour les particuliers ? Beaucoup de sites n’affichent pas les tarifs de coaching pour les particuliers. Pourquoi ? Honte par rapport aux collègues coachs de ne pas être assez cher ...
La clé du succès : effort ou énergie ?
Effort ou énergie, les notions sont proches mais bien différentes : La notion d’effort qui suppose une souffrance expiatoire, si prisée en Occident, s’oppose à celle de la Grâce. Dans la Grâce, il n’y a ...
Gagner plus d’argent : Pourquoi pas, …
Gagner plus d’argent n’est pas une fin en soi, pas plus que d’être éternellement jeune, beau (belle) et en bonne santé (voir notre article : « Retrouver sa jeunesse ?« ) Toutefois, gagner plus d’argent peut s’avérer ...
Pourquoi et comment prendre du temps pour soi ?
S’accorder du temps pour soi est devenu un luxe que beaucoup négligent. Pourtant, ces moments de reconnexion avec soi-même sont essentiels pour notre bien-être, notre estime de soi et notre productivité. Vous vous demandez comment ...