Comment être authentique et rester fidèle à …
Qu’est-ce qui permet des relations authentiques ? Pour que vous soyez en relations authentiques avec les autres, il faut déjà que vous soyez là, présent vous-même, engagé dans cette relation ! Comment voulez-vous nouer des relations ...
Avoir le trac… Le truc pour s’en …
Avoir le trac est possible en différentes circonstances : Avant de prendre la parole en public Lors d’un entretien ou d’une réunion à forts enjeux Avant une échéance importante Dans l’attente d’un résultat ou à ...
Comment trouver un coach ?
Trouver un coach devient votre priorité une fois que vous avez décidé de faire un travail sur vous-même pour sortir par le haut d’une situation bloquée, ou pour atteindre un objectif en rupture avec votre ...
La marche accompagnée par un coach
Une marche accompagnée, une marche pas comme les autres ! Partir marcher en pleine nature, changer d’environnement pendant quelques heures ou quelques jours, ressource à la fois le corps et la tête.
Changer de perspective grâce au coaching
Changer de perspective est le ressort du coaching. La même chose, la même situation peut être vécue de façon très différente selon le sens qu’on lui accorde, la perspective dans laquelle on la vit.
Formation sur mesure à la systèmie
« Excellence systémique » : programme de perfectionnement pour coachs systémiques Ce format de formation/supervision est très puissant. Il propose une adaptation de la systèmie au coaching. En complément de votre formation initiale, il aborde tous les aspects d’un coaching ...
Changement de paradigme en Coaching
Le Coaching est friand du changement de paradigme, pour élargir son cadre de référence, et sortir du problème en apercevant des solutions nouvelles. Un paradigme est une croyance que l’on prend pour la vérité, au point qu’elle surdétermine ...
Cultivez un état d’esprit positif : vous …
Un état d’esprit positif est un atout dans la vie en général et dans le management en particulier.
Comment accueillir le stress d’un nouveau …
Lorsqu’on commence un nouveau travail, le premier jour peut se teinter d’une excitation certaine mais aussi d’une bonne dose d’anxiété et de stress. Cette nervosité à l’idée de commencer un nouveau job est tout à ...
Une bonne vidéo sur le quotient intellectuel de …
Voici un témoignage d’Emile Servan-Schreiber sur une expérience menée au MIT sur l’intelligence collective, publiée en 2010 dans le plus grand magazine scientifique du monde « Science ». Cette expérience a été menée à partir d’un questionnaire ...
Coaching de manager : Retrouver la joie au travail
Il est urgent de retrouver la joie de vivre au travail ! Pourquoi travaillez-vous ? pour gagner de l’argent, pour nourrir vos enfants, préparer leur avenir ? pour rendre vos parents fiers de vous ? pour vous ...
Etre heureux et ressentir la paix intérieure ?
La paix intérieure est notre état naturel (avant que les ennuis ne commencent !). Regardez comment un bébé est détendu et joyeux, ouvert, curieux d’explorer… Pour autant, vous n’êtes probablement pas pleinement en paix intérieure, ...
S’enraciner – Cultiver l’ancrage
Pourquoi entendons-nous de plus en plus parler de s’enraciner, de prendre contact avec la terre, de pratiquer l’ancrage dans l’ici et maintenant ? Parce que nous sommes trop projetés en avant, exilés dans notre tête, coupés ...
Anti conformisme et coaching
Dans la vidéo suivante, vous entendrez témoigner un polytechnicien célèbre, que les études de pointe ne servent qu’à formater et préparer des gens soumis, qui ne sont pas adaptés à renouveler le monde comme il ...
Comprendre la peur pour cesser d’avoir …
Peut-on comprendre la peur et s’en débarrasser ? La peur se manifeste sous différentes formes : obsessions, perfectionnisme, addictions au travail, angoisses, agitation mentale, besoin de contrôle etc… Nous sommes tous un peu victimes de la ...
La force du silence en coaching
Offrez-vous un véritable espace de silence réflexif pour réfléchir et avancer vers vos objectifs. Les meilleures questions de votre coach sont courtes, ouvertes et surtout suivies d’un silence pour vous laisser réfléchir.
Ressentir les émotions, sans tabou !
Faudrait-il s’empêcher de ressentir les émotions ? Faut-il privilégier de ressentir les émotions positives ? Tout le monde parle du bonheur et des émotions positives…OK bonne idée a priori. Mais à y regarder de plus ...
Faut-il avoir peur de la solitude ?
Un ami m’a transmis le texte d’un anonyme sur la peur de la solitude. Comme c’est une thématique très répandue, et qui m’inspire, je souhaite partager ce texte avec vous. Peut-être certains, qui se sentent ...
Se sentir seule et découragée
Déjà, s’il vous arrive de vous sentir seule et découragée : pas la peine d’en faire une histoire, parce que cela arrive de temps en temps, et pas qu’à vous, rassurez-vous…c’est juste normal !
L’étonnant pouvoir de la visualisation
Le pouvoir de la visualisation n’est plus à démontrer. Le pouvoir de la visualisation a été étudié scientifiquement dans de nombreux domaines, tels que : le sport de haut niveau, l’expression artistique la thérapie des ...
Vidéo inspirante : « avoir de la chance ? »
La chance existe-t-elle ? Peut-on avoir de la chance ou ne pas en avoir, par le fait de la destinée ou du hasard ? La vidéo de Philippe Gabilliet explique en termes toniques et directs un ...
Fiche de lecture coaching – formation pro
Pourquoi et comment une fiche de lecture coaching ? Dans la formation au coaching individuel, nous insistons sur la pratique, et le travail personnel, qui se décline sous plusieurs formes : Des ouvertures, des prises de ...
Les limites de la loi d’attraction
La loi d’attraction est un principe systémique qui voudrait qu’on attire à soi des évènements en correspondance avec nos pensées et de nos émotions. Loin d’être une utopie, cette loi très célèbre depuis dix ans, ...
Bien utiliser la loi d’attraction
Pour bien utiliser la loi d’attraction, ou mettre en pratique la loi d’attraction, nous présentons aujourd’hui plusieurs pratiques intéressantes pour orienter les pensées et les émotions de façon délibérée : le journal d’optimisation ou de réécriture délibérée ...