Le livre « Coaching de l’énergie » de Paul Devaux est un ouvrage qui explore en profondeur la notion d’énergie personnelle et son importance dans l’atteinte de nos objectifs, tant professionnels que personnels.

Concepts clés du livre

Paul Devaux y développe l’idée que notre niveau d’énergie n’est pas seulement physique, mais qu’il englobe également des dimensions émotionnelles, mentales et spirituelles. Il propose une approche holistique pour comprendre, gérer et optimiser cette énergie.

Le livre aborde plusieurs aspects essentiels :

• L’identification des sources d’énergie et des « fuites » d’énergie : Devaux aide le lecteur à prendre conscience de ce qui le dynamise et de ce qui, au contraire, le draine.
• Les piliers de l’énergie : Il détaille des domaines clés comme le sommeil, l’alimentation, l’exercice physique, mais aussi la gestion du stress, les relations interpersonnelles, et le sens que l’on donne à ses actions.
• Des outils et techniques de coaching : L’auteur propose des exercices pratiques, des réflexions et des stratégies concrètes pour améliorer sa vitalité et sa performance. Il s’appuie sur des principes de coaching pour guider le lecteur dans son propre cheminement.
• L’alignement et la cohérence : Un thème central est l’importance de l’alignement entre nos valeurs, nos pensées et nos actions pour maintenir un niveau d’énergie élevé et durable.

À qui s’adresse ce livre ?

« Coaching de l’énergie » est particulièrement utile pour :

• Les personnes qui se sentent épuisées, stressées ou démotivées.
• Ceux qui cherchent à améliorer leur performance et leur efficacité dans leur vie professionnelle et personnelle.
• Les individus souhaitant mieux comprendre leur fonctionnement énergétique et développer leur potentiel.
• Les coachs, managers ou accompagnants qui désirent approfondir leurs connaissances sur la gestion de l’énergie humaine.

En somme, Paul Devaux offre avec cet ouvrage un guide pratique pour devenir un véritable « coach de son énergie », en apprenant à la réguler pour vivre une vie plus équilibrée et épanouie.

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• soit cette approche originale du coaching par l’énergie et la qualité de présence vous nourrit, parce qu’elle résonne en vous, et c’est très bien : nous avons écrit ces lignes pour vous…
• soit elle ne vous « parle » pas, et c’est très bien aussi. Espérons que sa lecture pointera vers une approche qui sera plus en correspondance avec vous, et qui vous apparaîtra par défaut, au relief de ce qui ne vous convient pas dans notre proposition.

A Retenir

• L’ebook « Coaching de l’énergie » propose une approche originale basée sur vingt ans d’expérience.
• Le coaching de l’énergie intègre corps, âme et esprit pour un alignement personnel complet.
• Le livre explore les quatre énergies: Terre, Eau, Air et Feu pour structurer le coaching.
• L’objectif du coaching est de catalyser les décisions et stimuler l’action concrète.
• Le cadre de coaching est flexible mais essentiel pour amplifier son efficacité.

Table des matières Ebook gratuit Coaching de l’énergie

• Introduction au coaching de l’énergie.
• Qu’est-ce que le coaching de l’énergie ?
• Rythmer un coaching avec les 4 énergies.
• Une approche globale : Corps-âme-esprit
• Accueil de « La Présence »
• Alignement personnel et coaching de « l’instant présent »
• Formation au coaching de l’énergie
• I- Principes de base du coaching
• Etat d’esprit du coaching
• La pensée est toujours à l’origine des problèmes
• Accompagner, pas guider
• Fonction miroir et position basse
• 4 aspects de la posture de coach
• La relation prime sur la conversation
• La conversation de coaching est délibérément positive
• La conversation de coaching est systémique
• La conversation de coaching est impertinente
• La conversation de coaching est centrée résultats
• Et en-dessous de la conversation : la relation !
• Qu’est-ce que la « présence » en coaching de l’énergie ?
• S’enraciner dans l’instant présent
• II- Réussir un coaching de l’énergie
• Rythmer le coaching avec les 4 énergies
• 1^er temps : C- Le  Contrat (énergie de la Terre)
• 2ème temps : O – Ouverture (énergie de l’Eau)
• 3ème temps : S – Solutions (énergie de l’Air)
• 4ème temps : E – Engagements (énergie du Feu)
• Energie de la Terre : Démarrer un coaching du bon pied
• Commencer par la fin !
• Poser le cadre et contractualiser
• Qu’est-ce qu’un cadre ?
• Pourquoi le cadre est-il si important ?
• Le cadre du coaching précise qu’il s’agit d’une relation de coaching !
• Sortir du cadre ?
• Un cadre souple mais solide
• Le cadre n’interdit pas la créativité
• Le cadre pour amplifier l’effet coaching
• Comment poser le cadre du coaching ?
• Conditions de réussite d’un entretien de cadrage du coaching en entreprise
• Comment fixer un objectif de coaching ?
• Offrir un regard positif
• Relation paritaire
• Energie de l’Eau : aller à la rencontre des ressources du client
• Le silence en coaching
• Gérer le silence en coaching
• Le silence est précieux pour le client
• Qu’y a-t-il à entendre quand on écoute ?
• Entendre en profondeur
• Faire l’économie du contexte et du problème
• Une écoute orientée
• Développer votre qualité d’écoute
• Ecouter le cadre de référence du client
• Energie de l’Air : favoriser l’insight et orienter vers les solutions
• L’art de la question de coach
• Ne pas « poser » des questions, mais les « proposer »
• Questions sur le futur
• L’énergie va là où est placée l’attention
• Questions orientées solutions
• Eviter de demander « pourquoi »
• Ne pas chercher à comprendre
• Bill O’Hanlon et l’orientation solutions
• Offrir des questions décadrantes
• Une seule question puissante à la fois !
• Le but poursuivi par une question de coach
• L’impertinence au service de la prise de conscience
• Qu’est-ce que l’insight ?
• Processus d’insight
• Insight et inconfort émotionnel
• La place de l’insight dans le cycle de coaching
• 4 niveaux d’insight
• Insight systématique ?
• Extrait de séance de supervision : cascade d’insight
• Poser l’équation pour « sortir de la boite »
• Trouver l’inspiration en coaching de l’énergie
• Energie du Feu : catalyser les décisions et challenger l’action
• Lâcher prise sur le résultat
• Comment être présent ?
• Performance ou excellence ?
• Coacher en profondeur
• Coaching spontané
• « Saisir le lâcher prise »
• Accepter la réalité
• Comment utiliser le processus parallèle en coaching ?
• Technique de Feu : incarner le comportement cible !
• L’ultime secret du coaching ?
• Technique de la récapitulation synthèse
• III – Etre coach professionnel
• Etre coach ou faire du coaching ?
• S’accompagner soi-même
• Incarner la fonction de coach, tout le temps
• Gagner sa vie avec le coaching ?
• Vendre le coaching
• Comparons les processus de vente et de coaching
• Persuader ou convaincre le client ?
• Des clients qui vous méritent !
• Développer votre business de coach
• Ne pas rester isolé
• Gagner sa vie avec le coaching d’équipe est plus facile
• Progresser à partir de ce que vous êtes
• Considérer chaque contrainte comme une opportunité
• Se coacher soi-même ?
• Utiliser les énergies pour progresser en coaching
• Repérer votre style de coaching
• Se reconnecter à sa propre profondeur
• Solliciter votre coach intérieur
• En guise de conclusion : la voie du quotidien !

Quelques extraits : Livre sur le coaching (introduction):

• Etat d’esprit du coaching
• Coaching holistique