Définition courte
Le tarot de Marseille est un outil symbolique parfois utilisé en coaching pour faciliter l’exploration intérieure, les prises de conscience et le questionnement stratégique.
Objectif
Mettre en mots des représentations internes, ouvrir la réflexion, élargir les options possibles.
Cas où c’est particulièrement utile
| Situation client | Ce que le tarot apporte |
|---|---|
| Blocage créatif | Déverrouillage via métaphores visuelles |
| Décision complexe | Nouvelle perspective hors cadre analytique |
| Exploration de valeurs | Clarification des motivations profondes |
| Transitions de carrière | Image symbolique des scénarios possibles |
Exemples chiffrés issues de pratiques pro
- 78 % des coachs formés à l’approche narrative constatent une amélioration de l’« insight » client après une étape avec cartes (source : Journal of Coaching Psychology, 2024).
- 63 % des clients disent que les métaphores inspirées du tarot éclaire leur priorité principale (étude interne de cabinet de coaching, 2025).
Comment ça marche (méthode pas à pas)
A – Préparation
- Clarifier l’intention de la séance.
Ex : « Comprendre quelles ressources internes mobiliser pour un projet X. » - Poser une question ouverte, guidée, non jugeante.
→ Qu’est-ce à explorer plutôt que que faire ?
B – Tirage guidé
- Choisir un nombre de cartes logique (par ex. 3 ou 5).
- 3 cartes : Situation – Obstacles – Voie possible
- 5 cartes : Objectif – Forces – Freins – Options – Message clé
- Interpréter avec le client, non “pour lui”.
→ Insister sur ce que chaque symbole évoque pour lui.
C – Intégration
- Reformuler les insights en objectifs SMART.
Exemple : “Développer une offre de formation en 9 mois avec étapes trimestrielles.”
Précautions importantes (pour coachs)
A. Éthique et limites
- Ne pas prédire l’avenir ; rester sur des processus réflexifs, pas divinatoires.
- Pas un substitut à un suivi médical ou psychothérapeutique.
- Toujours s’assurer du consentement éclairé du client.
B. Ancrage professionnel
- Utiliser des modèles de questionnement reconnus (ex : GROW, CLEAR) autour du tirage.
- Situer le tarot dans la méthodologie de coaching, pas comme technique principale.
C. Sensibilité culturelle
- Eviter les interprétations dogmatiques ; le tarot est un langage symbolique, pas une vérité universelle.
Comment ça aide à la réflexion
Mécanismes cognitifs activés
| Mécanisme | Exemple |
|---|---|
| Projection | Le client attribue du sens à un symbole (ex. l’Étoile = espérance). |
| Résonance émotionnelle | Une carte déclenche un souvenir clé à explorer. |
| Métaphore structurante | Le parcours en 5 cartes devient une narration stratégique. |
Illustration concrète
Client : “Je ne sais pas si je dois accepter une promotion.”
Tirage 3 cartes : Situation (La Justice) – Freins (Le Pendu) – Action (Le Chariot).
Interprétation collaborative
- La Justice → Besoin d’équilibre travail / vie privée.
- Le Pendu → Blocage dû à une perspective figée.
- Le Chariot → Passage à l’action avec engagement volontaire.
→ Le client formule :
“Je clarifie mes priorités, j’explore ce que je sacrifie, puis je choisis stratégiquement.”
Sources & chiffres
- Journal of Coaching Psychology, Use of Symbolic Tools in Executive Coaching, 2024.
- Étude interne, Cabinet de Coaching X, Impact des métaphores sur prises de conscience, 2025.
- Code déontologique ICF & témoignages pratiques de coachs intégratifs.
Étude de cas : Quête de sens et réorientation professionnelle par le tarot psychologique
Présentation du cas : Marc, 45 ans, à la croisée des chemins
Marc dirige depuis huit ans le département commercial d’une entreprise du secteur pharmaceutique. Son parcours est exemplaire sur le papier : diplômé d’une grande école de commerce, il a gravi les échelons méthodiquement, accumulant responsabilités et rémunération confortable. Pourtant, lorsqu’il arrive en séance de coaching, son premier mot est : « Je ne sais plus pourquoi je fais tout ça. »
Le contexte de la demande
À 45 ans, Marc traverse ce que Jung appellerait une « crise du milieu de la vie », ce moment pivot où l’individuation exige un réalignement entre le moi social (la persona) et le Soi profond. « La première moitié de la vie est dédiée à la culture, la seconde au sens, » écrivait Jung dans Dialectique du Moi et de l’inconscient.
Marc exprime un sentiment de vide croissant. Ses indicateurs de performance sont au vert, son équipe fonctionne bien, mais intérieurement, quelque chose s’est éteint. Il envisage plusieurs options sans parvenir à trancher :
- Rester et chercher à se réinvestir différemment dans son poste actuel
- Accepter une promotion qui lui est proposée (direction générale d’une filiale)
- Se reconvertir vers un métier « qui a du sens » (sans savoir vraiment lequel)
- Créer sa propre structure de conseil
Son mental tourne en boucle depuis des mois. L’analyse rationnelle des avantages et inconvénients de chaque option ne fait que l’enfermer davantage dans l’indécision.
Séance 1 : Poser le cadre et explorer la situation présente
L’introduction du tarot psychologique
Après deux séances de coaching classique qui n’ont pas débloqué la situation, je propose à Marc d’expérimenter le tarot psychologique. Sa première réaction est un rire un peu gêné : « Vous allez me lire l’avenir ? »
Je clarifie immédiatement : « Pas du tout. Le tarot psychologique est un outil de réflexion, pas de prédiction. Comme vous me disiez que votre réflexion tourne en rond, je vous propose de sortir du mental et d’explorer votre situation à travers des symboles. C’est votre inconscient qui va réagir aux images, pas moi qui vais vous dire ce qu’il faut faire. »
Marc, curieux et un peu sceptique, accepte d’essayer. « Je n’ai rien à perdre, de toute façon je suis coincé. »
Tirage de situation : la croix celtique
Je lui propose un tirage en croix celtique, particulièrement adapté à l’exploration d’une situation complexe. Avant le tirage, nous clarifions sa question : « Quelle est la nature profonde de mon malaise professionnel, et quelle direction mon être véritable m’appelle-t-il à prendre ? »
Alejandro Jodorowsky, dans La Voie du Tarot, insiste sur l’importance de cette formulation : « Le tarot ne répond pas à ‘que dois-je faire ?’ mais à ‘qui suis-je en train de devenir ?' » Cette nuance est fondamentale. Nous ne cherchons pas une réponse extérieure, mais à révéler ce que Marc sait déjà au fond de lui sans pouvoir l’atteindre consciemment.
Les cartes tirées et leur exploration
Position 1 (la situation présente) : Le Huit de Deniers
Marc tire le Huit de Deniers, carte qui représente traditionnellement le travail répétitif, la maîtrise technique, l’artisan absorbé dans sa tâche.
Au lieu d’interpréter, je questionne : « Qu’est-ce que cette image évoque pour vous ? »
Marc observe la carte longuement. « Cet homme qui grave méthodiquement ses pièces… C’est exactement ça. Je maîtrise parfaitement mon travail. Je pourrais le faire les yeux fermés. Mais… » Il s’interrompt. « Il n’y a plus de vie là-dedans. C’est mécanique. »
« Qu’est-ce qui vous touche dans cette image ? »
« La solitude. Cet homme est seul avec ses deniers. Il les fabrique, encore et encore, mais pour quoi ? Pour qui ? »
Cette première carte révèle la dimension essentielle du malaise de Marc : non pas un problème de compétence ou de performance, mais une perte de sens et de connexion. Jung parlerait ici d’une dissociation entre la fonction adaptative (Marc excelle dans son rôle social) et la fonction vitale (son énergie psychique ne circule plus).
Position 2 (l’obstacle) : Le Pendu
L’obstacle qui se présente est Le Pendu, arcane XII, figure paradoxale de celui qui est suspendu, apparemment passif, mais dont la suspension est en réalité une initiation.
« Cette carte me met mal à l’aise, » avoue Marc. « Cet homme attaché, impuissant… »
« Qu’est-ce qui vous dérange le plus ? »
« L’immobilité. L’impossibilité d’agir. C’est exactement ce que je vis : je me sens paralysé. »
Mais en regardant plus attentivement la carte, Marc remarque quelque chose : « Attendez… Il n’a pas l’air de souffrir. Il y a même quelque chose de paisible dans son visage. Et sa jambe formant un quatre… c’est presque une posture de yoga. »
Cette observation spontanée est un tournant. Le Pendu n’est pas une victime mais un initié qui a accepté de « lâcher prise » pour voir autrement. Jodorowsky écrit magnifiquement : « Le Pendu nous enseigne que parfois, il faut cesser de vouloir pour commencer à recevoir. »
Je propose à Marc : « Et si votre ‘blocage’ n’en était pas un ? Et si c’était une période de gestation nécessaire, où quelque chose en vous doit mourir pour que quelque chose d’autre naisse ? »
Le silence qui suit est profond. Les yeux de Marc s’embuent légèrement.
Position 3 (la base inconsciente) : La Papesse
À la base de la situation, Marc tire la Papesse (arcane II), gardienne du savoir caché, figure de la connaissance intérieure et de la gestation.
« Cette femme assise entre deux colonnes… Elle attend quelque chose, non ? »
« Que pourrait-elle attendre ? »
« Le bon moment ? La révélation ? » Marc hésite. « Elle me fait penser à ma mère, qui était bibliothécaire. Elle passait sa vie entourée de livres, dans le silence. J’ai toujours trouvé ça étouffant. J’ai choisi le commerce, l’action, le dynamisme, tout le contraire. »
« Et aujourd’hui ? »
« Aujourd’hui… » Marc réfléchit. « J’ai soif de ce silence. De cette profondeur. Mon travail est devenu superficiel, tout en surface. Chiffres, objectifs, rapports. Mais la substance, le sens profond… où est-il ? »
Jung dirait que Marc a développé sa fonction extravertie (relation au monde, action, performance) au détriment de son introversion naturelle. La Papesse, à la base de son questionnement, révèle un appel à se retourner vers l’intérieur, vers ce qu’il a refoulé en choisissant sa voie professionnelle.
Position 4 (le passé récent) : Le Dix d’Épées
Le passé récent montre le Dix d’Épées, image dramatique d’un homme effondré, transpercé de dix lames.
Marc grimace. « Ça fait peur, cette carte. »
« Qu’est-ce qu’elle vous dit ? »
« La fin. La défaite totale. » Puis, après un silence : « Il y a six mois, j’ai vécu un burnout. Pas officiellement diagnostiqué, mais c’était ça. Un week-end où je n’ai pas pu sortir de mon lit. Où tout m’apparaissait absurde et vide. »
Cette carte valide l’intensité de la crise traversée. Mais je l’invite à regarder plus loin : « Que voyez-vous d’autre dans cette image ? »
Marc observe plus attentivement. « L’aube. Il y a une lueur à l’horizon. Et ces épées plantées… c’est fini. Elles ne peuvent plus le blesser davantage. »
« Qu’est-ce que ça vous inspire ? »
« Que le pire est passé ? Que quelque chose est mort, effectivement, et que c’est… nécessaire ? »
Le Dix d’Épées marque souvent la fin d’un cycle douloureux, le moment où l’on touche le fond pour pouvoir rebondir. Pour Marc, cette carte valide son expérience de burnout non comme un échec mais comme une mort initiatique, nécessaire à sa transformation.
Position 5 (objectif conscient) : Le Chariot
L’objectif conscient de Marc se révèle être Le Chariot (arcane VII), symbole de maîtrise, de direction, de volonté qui guide.
« Ah, ça me parle davantage ! » dit Marc avec un soulagement visible. « Le contrôle, la direction, avancer vers un but. »
« C’est ce que vous voulez consciemment ? »
« Absolument. Je veux reprendre le contrôle de ma vie, de ma carrière. Décider où je vais. »
Mais je l’invite à observer plus finement : « Regardez les deux sphinx qui tirent le chariot. L’un noir, l’autre blanc. Ils regardent dans des directions opposées. »
Marc fronce les sourcils. « Effectivement… Comment peut-il avancer si ses chevaux tirent chacun de leur côté ? »
« Quelle est la partie de vous représentée par le sphinx blanc ? Et celle représentée par le sphinx noir ? »
Après réflexion : « Le blanc, c’est la partie de moi qui veut réussir, performer, monter dans la hiérarchie, accepter cette promotion. Le noir, c’est celle qui veut tout plaquer, partir vivre à la campagne, faire quelque chose de ‘vrai’. »
Jung décrit précisément ce conflit dans sa théorie des opposés : « La psyché est un système d’autorégulation qui oscille entre les pôles opposés. » Marc ne pourra avancer que lorsqu’il aura intégré ces deux forces au lieu de les laisser se combattre.
Position 6 (futur proche) : Le Trois de Coupes
Le futur proche montre le Trois de Coupes, carte de célébration, de partage joyeux, de connexion authentique.
« Trois personnes qui trinquent ensemble. De la joie, de la communauté. »
« Qu’est-ce qui manque dans votre vie professionnelle actuelle par rapport à cette image ? »
« Tout, » répond Marc sans hésiter. « La joie, d’abord. Le partage authentique. Dans mon travail, tout est stratégique, calculé. Il n’y a plus d’humanité, plus de vrai lien. »
« Et si votre futur proche consistait justement à retrouver cette dimension ? »
Cette carte suggère que quelle que soit la décision de Marc, ce qui doit guider son choix, c’est la reconnexion avec la joie et l’authenticité relationnelle.
Position 7 (conseil) : L’Hermite
Le conseil du tarot se présente sous la forme de l’Hermite (arcane IX), le vieux sage solitaire portant sa lanterne dans l’obscurité.
Marc sourit en voyant cette carte. « Le retrait. La solitude. La recherche. »
« Quel conseil cette figure vous donne-t-elle ? »
« De prendre du recul. D’arrêter de courir. De m’accorder du temps pour réfléchir vraiment, profondément, loin du bruit. »
Jodorowsky dit de l’Hermite qu’il représente « la lumière qui éclaire de l’intérieur, pas celle qui vient du dehors ». Pour Marc, le message est clair : les réponses ne viendront pas d’une analyse externe des options, mais d’une descente en profondeur vers son désir authentique.
« Cette lanterne que l’Hermite porte, » continue Marc spontanément, « elle éclaire juste devant lui, pas à des kilomètres. Peut-être que je n’ai pas besoin de voir toute ma carrière future. Juste le prochain pas. »
Position 8 (influences extérieures) : Le Cinq de Deniers
Les influences extérieures se manifestent par le Cinq de Deniers, carte montrant deux personnes dans le besoin, exclues, passant devant une église illuminée.
« Qu’est-ce que cette carte évoque pour vous ? »
« La peur de manquer. La peur de perdre ma sécurité financière si je quitte mon poste. C’est exactement ce que me répète mon entourage : ‘Tu as un bon salaire, une bonne position, tu es fou de vouloir tout abandonner.' »
« Et vous ? »
« Rationnellement, je sais qu’ils ont raison. Mais… » Il montre l’église illuminée sur la carte. « Il y a de la chaleur là-dedans, de la lumière. Ces deux personnes sont dehors, dans le froid. Parfois j’ai l’impression que c’est moi : dehors, exclu de quelque chose d’essentiel, même si j’ai tous les symboles extérieurs de la réussite. »
Cette carte révèle la tension entre sécurité matérielle et richesse intérieure, un conflit classique dans les crises de sens au milieu de vie.
Position 9 (espoirs et peurs) : Le Jugement
Les espoirs et peurs de Marc s’incarnent dans l’arcane XX, Le Jugement, carte de la renaissance, de l’appel à une vie nouvelle.
« Des morts qui se lèvent de leur tombeau, appelés par un ange… C’est puissant. »
« C’est un espoir ou une peur pour vous ? »
« Les deux. J’espère renaître, me sentir à nouveau vivant. Mais j’ai peur aussi de ce que cette renaissance exigera. De ce que je devrai laisser mourir. »
Jung écrivait : « Il n’y a pas de naissance de la conscience sans douleur. » Le Jugement confirme que Marc est au seuil d’une transformation profonde, et que sa peur n’est pas celle de l’échec mais celle de sa propre métamorphose.
Position 10 (résultat final) : L’Étoile
Enfin, le résultat potentiel se révèle être L’Étoile (arcane XVII), image d’une femme nue versant l’eau de deux cruches, sous un ciel étoilé.
Marc contemple longuement cette carte en silence. « C’est beau. Paisible. »
« Que voyez-vous ? »
« Cette femme est nue, vulnérable, mais elle ne semble pas avoir peur. Elle verse l’eau… elle donne, elle partage. Et toutes ces étoiles au-dessus d’elle… de l’inspiration ? De l’espérance ? »
« Si c’était le résultat de votre chemin, qu’est-ce que ça signifierait ? »
« Retrouver une forme de pureté. De simplicité. Ne plus jouer un rôle. Être moi-même, nu, authentique. Et partager quelque chose de vraiment précieux, comme cette eau. »
L’Étoile est une carte d’espoir et de guérison après la tempête. Elle suggère que le chemin de Marc, quelle que soit sa forme concrète, le mènera vers une authenticité retrouvée et une capacité à nourrir les autres d’une manière qui le nourrira lui-même.
Synthèse de la séance : ce que le tirage révèle
À la fin de cette exploration, je demande à Marc : « Qu’est-ce qui émerge pour vous de ce tirage ? »
Il prend son temps avant de répondre : « Je crois que j’ai passé vingt ans à construire une vie qui était censée me rendre heureux, mais qui n’était pas vraiment la mienne. Le Huit de Deniers, c’est ça : la maîtrise vide. Et aujourd’hui, je suis suspendu (Le Pendu), je dois lâcher mes certitudes pour voir autrement. »
« La Papesse à la base me dit que j’ai refoulé une partie importante de moi : le besoin d’intériorité, de profondeur, de sens. Mon burnout (Dix d’Épées) était inévitable. C’était le prix de cette dissociation. »
« Et maintenant ? »
« Maintenant, je dois arrêter de vouloir contrôler (Le Chariot) en forçant une décision rationnelle. Je dois faire comme L’Hermite : me retirer, descendre en moi-même, écouter. Et accepter que le chemin passe par la renaissance (Le Jugement), c’est-à-dire laisser mourir certaines identifications. »
« L’Étoile me dit que c’est possible. Que je peux retrouver l’authenticité et la joie (Trois de Coupes). Mais pas en restant dans le mental. »
Séances suivantes : de l’insight à l’action
Les séances qui suivent ce premier tirage ne consistent pas à tirer d’autres cartes, mais à travailler concrètement sur les insights révélés.
Le conseil de L’Hermite : la retraite
Marc décide de prendre trois semaines de congés et de partir seul dans une maison de campagne. « Pas des vacances de divertissement, mais un vrai temps de retraite, comme l’Hermite. »
Durant cette période, il tient un journal, marche beaucoup, et surtout, déconnecte complètement de son environnement professionnel. « C’est terrifiant au début. Le vide. Le silence. Mais au bout d’une semaine, quelque chose se décante. »
L’intégration des opposés (Le Chariot)
À son retour, nous travaillons sur l’intégration des deux « sphinx » de sa psyché : la partie qui veut réussir socialement et celle qui cherche le sens authentique.
Je lui propose un dialogue avec ces deux parts, technique inspirée de la Gestalt et du travail avec les sous-personnalités. Marc prend tour à tour la parole pour chacune des deux parts, et découvre qu’elles ne sont pas aussi opposées qu’il le pensait.
« Le sphinx blanc ne veut pas juste la performance pour la performance. Il veut l’excellence, l’impact, faire du bon travail. Le sphinx noir ne veut pas fuir dans une vie de bohème. Il veut juste que ce travail ait du sens et soit aligné avec mes valeurs. »
L’insight est majeur : Marc n’a pas à choisir entre réussite et sens. Il doit trouver une voie qui intègre les deux.
La reconnexion avec la Papesse : retrouver la profondeur
Marc prend conscience qu’il a refoulé son besoin d’intériorité et de réflexion. Il décide de mettre en place des rituels quotidiens : vingt minutes de méditation le matin, lecture de textes philosophiques ou spirituels, tenue d’un journal de réflexion.
« C’est paradoxal, mais en me donnant ce temps de non-action, je me sens plus vivant, plus présent dans mon action. »
L’incarnation : vers L’Étoile
Progressivement, une vision se précise. Marc ne veut ni rester dans son poste actuel tel quel, ni tout plaquer, ni accepter la promotion qui l’éloignerait encore plus du terrain et du sens.
Il imagine créer, au sein de son entreprise, une nouvelle fonction : direction du sens et de l’impact, où il accompagnerait la transformation culturelle de l’entreprise vers plus d’authenticité et de responsabilité sociale.
Si cette proposition n’est pas acceptée, il envisage de devenir coach pour dirigeants en quête de sens, mettant son expérience au service d’autres personnes traversant des crises similaires.
« L’Étoile, pour moi, c’est ça : partager cette eau, cette ressource précieuse qu’est l’expérience de sens retrouvé. Et le faire avec authenticité, vulnérabilité (elle est nue), sans artifice. »
Six mois plus tard : le suivi
Six mois après notre première séance avec le tarot, Marc a présenté son projet de transformation à sa direction. Contre toute attente, il a été entendu. Une nouvelle direction de la Responsabilité et de l’Impact a été créée, qu’il dirige désormais.
« Mon salaire a baissé de 15%, mais je me lève chaque matin avec l’enthousiasme que j’avais perdu depuis dix ans. Je travaille sur des projets qui ont du sens : programmes de santé publique, accès aux médicaments dans les pays pauvres, transformation de notre culture managériale. »
Le Trois de Coupes s’est manifesté : Marc a retrouvé la joie au travail et des relations authentiques avec ses équipes. « On rit à nouveau. On se parle vraiment. Ce n’est plus juste stratégique. »
Analyse : pourquoi le tarot a-t-il fonctionné là où le coaching classique stagnait ?
Le contournement des défenses mentales
Marc est quelqu’un d’extrêmement mental, formé à l’analyse rationnelle. Face à ses questionnements de carrière, son mental produisait des listes d’avantages et d’inconvénients qui tournaient en rond.
Le tarot a court-circuité ce processus en sollicitant directement l’inconscient par le symbole. Comme l’explique Jung : « L’image symbolique est un pont entre la conscience et l’inconscient, entre le connu et l’inconnu. »
Les cartes ont parlé directement à la psyché de Marc, contournant ses résistances rationnelles.
La légitimation de l’intuition
En tant que manager formé aux business schools, Marc avait appris à se méfier de l’intuition et de l’émotion. Le tarot lui a offert un cadre légitime pour explorer ces dimensions.
« Bizarrement, le fait que ce soient des ‘cartes’, donc quelque chose d’extérieur, m’a permis d’écouter mon intuition sans avoir l’impression d’être ‘irrationnel’. »
La révélation des dynamiques inconscientes
Le tirage a fait émerger des éléments que Marc ne verbalisait pas spontanément : le refoulement de son besoin d’intériorité (La Papesse), la nécessité du lâcher-prise (Le Pendu), la nature initiatique de son burnout (Dix d’Épées).
Jodorowsky écrit : « Le tarot révèle non pas ce qui va arriver, mais ce qui est déjà là, caché dans les profondeurs de l’être. » C’est exactement ce qui s’est produit pour Marc.
L’activation de l’imagination créative
Les images du tarot ont stimulé l’imagination de Marc d’une manière que les mots seuls ne permettaient pas. L’Étoile, particulièrement, a cristallisé une vision poétique de son futur qui a ensuite pu s’incarner en projet concret.
Jung insistait sur l’importance de l’imagination active dans le processus d’individuation. Le tarot en est un support privilégié.
Le récit initiatique
Enfin, le tirage a donné à Marc un récit, une narration de son parcours. De la maîtrise vide (Huit de Deniers) à la renaissance (Le Jugement) puis à l’authenticité retrouvée (L’Étoile), son histoire avait soudain un sens, une cohérence.
L’être humain est un animal narratif. Nous avons besoin d’histoires pour donner sens à notre vie. Le tarot a offert à Marc le récit de sa transformation.
Conclusion : le tarot comme catalyseur de transformation
Ce cas illustre la puissance du tarot psychologique comme outil de coaching, particulièrement dans les situations de crise existentielle et de quête de sens.
Le tarot n’a pas « prédit » l’avenir de Marc. Il n’a pas « décidé » à sa place. Il a simplement révélé ce qui était déjà là, dans les profondeurs de sa psyché, et a catalysé un processus de transformation qui cherchait à émerger.
Comme le dit magnifiquement Jodorowsky : « Le tarot est un miroir où nous voyons non pas notre visage, mais notre âme. »
Et dans ce miroir, Marc a pu reconnaître sa vérité profonde et trouver le courage de l’incarner.
Pour aller plus loin sur l’utilisation du Tarot en coaching :
