L’assise silencieuse
L’assise silencieuse est une pratique efficace et assez facile à mettre en ouvre. Un manager, qui est sans cesse confronté à l’action, aux difficultés et au stress, a peut-être encore plus besoin que d’autres, de quelques instants quotidiens ...
Questions spirituelles pratiques
Qu’est-ce que des questions spirituelles pratiques ? On imagine bien ce que peuvent être des questions spirituelles : Qui suis-je, d’où viens-je, où vais-je ? Est-ce que Dieu existe ? Y a-t-il un sens caché ...
L’éveil spirituel : une expérience …
Je viens d’écouter un bout de cette vidéo de Rupert Spira, auteur que je ne connaissais pas avant de tomber sur cette vidéo (merci Youtube), et je ne résiste pas au plaisir de relayer une ...
Faire face à la souffrance
Faire face à la souffrance est une obligation. Qu’on le veuille ou non, nous y sommes tous confrontés, tôt ou tard, (pour ne pas dire : finalement un peu tout le temps). Mais nous avons ...
Méditer sans intention
Que peut signifier « Méditer sans intention » ? Si on en croit les tenants de la non-dualité, méditer sans intention semble être la clé ultime de la méditation. Réfléchissons ensemble, librement (sans intention oserais-je dire ?), ...
S’éveiller de l’état de veille ?
L’état de sommeil paraît contraint (vous ne contrôlez pas ce qui s’y passe, puisque vous dormez), alors que l’état de veille paraît libre. Du coup on a l’impression de reprendre le contrôle de soi et de ...
Comment être attentif, présent et disponible ?
Beaucoup de personnes ont du mal à être attentif, à soutenir leur concentration plus de quelques instants. On appelle cela des troubles de l’attention. Toutes les personnes stressées trouveront un grand bénéfice à pratiquer les exercices ...
Coaching spirituel. Coaching et spiritualité.
Comment concilier coaching et spiritualité ? La Non dualité, ou approche de la vie d’un point de vue unitaire (ou non dualiste) est très à la mode. De mon humble avis, c’est plus qu’une mode, ...
Vivre sa vie en poète, avec légèreté !
Vivre sa vie avec légèreté ! C’est peut-être un programme idéal, mais pas forcément une utopie. Cela procède plutôt d’un choix, celui d’apprécier ce qui est là, sans pour autant se prendre au sérieux. Les ...
Le chemin pour s’individualiser
Dans cet article, j’aimerais partager avec vous une réflexion d’ordre global sur le chemin pour s’individualiser, c’est-à-dire le cheminement personnel qui nous conduit à devenir des « individus » à part entière… Je ne dis pas que la ...
Quand je médite…
Je médite, assis en tailleur, le dos droit, sur un coussin, enraciné dans les sensations corporelles, adossé à l’arrière plan de la conscience, il y a cette constatation : cela vit, cela respire, et cela pense aussi. ...
Spiritualité pratique
Comment y voir clair dans sa vie, comment se mettre en ordre intérieurement, comment faire les bons choix, comment passer à l’acte pour tracer sa route, comment vivre une spiritualité pratique, c’est-à-dire une vie de ...
Tarifs de coaching pour les particuliers
Quels sont les tarifs coaching pour les particuliers ? Beaucoup de sites n’affichent pas les tarifs de coaching pour les particuliers. Pourquoi ? Honte par rapport aux collègues coachs de ne pas être assez cher ...
L’origine des problèmes ?
Quelle est l’origine des problèmes que nous avons dans la vie ? Si l’on y réfléchit bien, ils viennent presque toujours de la pensée, laquelle n’est pas pour autant une mauvaise chose, à condition de ...
Féminin masculin
Féminin masculin, Yin Yang, nous parlerons ici des jeux de l’Unité à travers la respiration. Les deux phases de la respiration, inspiration et expiration sont un échantillon du principe féminin masculin, présent en toutes choses.
Une vie de spiritualité
Mener une vie de spiritualité : qu’est-ce que cela signifie ? Comment mener une vie de spiritualité ? La vie n’est pas que matérielle Il ne s’agit pas de démontrer quoi que ce soit ou de ...
7 degrés de conscience
Quels sont les degrés de conscience qui s’offrent à nous ? La théosophie, qui plus que d’autres courants spirituels, s’est investie dans cette question en tentant une synthèse de traditions indienne, a repéré 7 degrés ...
Amour de Soi : C’est la Vie qui …
Qu’est-ce que l’amour de Soi ? Evidemment, cela n’a rien à voir avec l’égoïsme. Au contraire, c’est le véritable amour. L’expérience d’unité que fait la vie à travers soi. On parle de spiritualité et de ...
Calmer le mental
Calmer le mental n’est pas facile, et pourtant il existe des petits trucs simples, qui permettent d’aérer un peu l’esprit. Nous allons en partager quelques unes…
Se libérer des faux problèmes : pas si facile !
S’il y a quelque chose qui est éternel, c’est bien les faux problèmes- Pierre Bourdieu En coaching, on parle de l’orientation solutions, pour signifier que le coaching n’est pas centré sur les problèmes, mais sur le ...
« Être soi » … juste avant de redevenir « …
Il est très important d’être soi-même, au lieu de rechercher l’approbation d’autrui en se conformant à des normes pour passer pour quelqu’un de bien comme il faut. En effet, on est souvent pris par le ...
Conscientiser ses actes !
Pour potentialiser la puissance, il est très utile de conscientiser ses actes. Nous allons donner quelques exemples pour mieux faire comprendre ce que nous entendons par là.
Les 4 accords Toltèques et le coaching
Les 4 accords toltèques : un livre miroir, court et inspirant. Sur recommandation d’un ami coach, j’ai lu il y a quelques années “Les quatre accords toltèques”, un petit livre assez sympa. Il présente une synthèse ...