Le Qi Gong pour les Coachs
Incarner pour mieux accompagner Pourquoi le Qi Gong transforme votre posture de coach En tant que coach, vous savez que votre présence est votre premier outil. Votre capacité à écouter, à créer un espace sécurisant, ...
Entre paix intérieure et agitation du monde
Au seuil de cette nouvelle année, alors que le solstice marque le moment le plus bas de la lumière avant le renouveau, une question essentielle se pose : comment habiter sereinement un monde en perpétuelle ...
Sat-Chit-Ananda : La Triade du Yoga pour le Coach …
Quand la sagesse du yoga éclaire l’art du coaching Dans votre pratique de coach professionnel, vous accompagnez des dirigeants vers plus de clarté, de présence et d’authenticité. Le yoga vous offre un cadre millénaire qui ...
Le yoga de l’énergie et le Qi Gong : un …
Le métier de coach sollicite des ressources particulières qui dépassent largement le cadre des compétences techniques. La vitalité, la présence, l’écoute fine de soi et de l’autre ne sont pas des qualités fixes mais des ...
Spiritualité quotidienne, spiritualité …
Dans cet article, je vous propose un éclairage personnel, et peut-être un peu décalé par rapport à ce qu’on lit parfois sur le sujet, sur le cheminement intérieur. J’y explique que les prises de conscience ...
Les Trois Étages du coaching d’équipe : …
Cet article propose un parallèle original entre les 3 étages de la respiration en yoga et les 3 étapes d’un coaching d’équipe. Il existe dans la nature humaine une architecture invisible, une structure en trois ...
Etre Soi : le développement de la conscience
Cet article s’adresse à tous, mais en particulier à des coachs en développement personnel, qui voudraient à la fois progresser pour eux-mêmes (comme tout le monde) et également progresser dans l’accompagnement de leurs clients en ...
Le coaching, voie d’accomplissement
A Retenir L’ancrage Terre assure cadre, éthique et tenue de l’espace pour le client. L’art d’accueillir les émotions et d’adapter son rythme au client. L’Air offre perspective et questions qui ouvrent l’espace mental. La transformation ...
L’assise silencieuse
L’assise silencieuse est une pratique efficace et assez facile à mettre en ouvre. Un manager, qui est sans cesse confronté à l’action, aux difficultés et au stress, a peut-être encore plus besoin que d’autres, de quelques instants quotidiens ...
Méditer sans intention
Que peut signifier « Méditer sans intention » ? Si on en croit les tenants de la non-dualité, méditer sans intention semble être la clé ultime de la méditation. Réfléchissons ensemble, librement (sans intention oserais-je dire ?), ...
Le corps comme raccourci : puissance silencieuse …
Dans une séance de coaching, il est fréquent que le client se présente sans clarté immédiate. Son mental tourne en boucle, il s’épuise dans des considérations abstraites, ou se perd dans l’émotion. Le coach, de ...
La Méditation de Pleine Conscience – Un …
La Pleine Conscience est devenue un sujet de plus en plus populaire ces dernières années, mais qu’est-ce que c’est exactement et comment cela fonctionne-t-il ? En cet été 2025, alors que le monde continue de ...
Porter attention à sa respiration au quotidien
A Retenir La respiration consciente transforme chaque instant du quotidien en source de présence et de sérénité. Diverses traditions spirituelles intègrent le souffle comme pont entre le corps, l’esprit et le monde. Pratiquer régulièrement des ...
L’importance du corps : entretenir une relation …
L’importance du corps est capitale dans la recherche du bienêtre et du bonheur. Comment se rapprocher du corps, d’une manière affectueuse ? Comment quitter un instant la tête et ses innombrables « problèmes » pour être présent ...
Principes du Qi gong
Les grands principes du Qi Gong sont intéressants pour qui veut cultiver un haut niveau d’énergie et une santé à toute épreuve. Il sera ici question non seulement d’hygiène corporelle et mentale (incluant la bonne ...
Qu’est-ce que la méditation ?
Méditer c’est « Faire Rien ». Mais au-delà de ça : Qu’est-ce que la méditation ?
Les effets du Qi Gong
Les effets du Qi Gong sont nombreux, profonds et précieux. Loin de moi l’idée d’en faire ici une liste exhaustive. Néanmoins je vous proposerai ici, en complément de mon précédent article sur les Principes du ...